Olá Pessoal,

Há algum tempo estou querendo escrever aqui sobre esse tema! Há tempos atrás mais de um ano andei lendo algumas coisas sobre os malefícios dos adoçantes/aspartames e cia… Não levei muito a sério, porque qualquer coisa que me pareça super radical é exagero, na ocasião li que podia provocar câncer e diversos outros sintomas não acreditei muito, já que TUDO provoca câncer! Mas de um tempo pra cá tenho repensado esse meu ponto de vista, eu realmente quero “abolir” adoçantes da minha vida e sabem porque? Porque já faz 10 anos que adoço tudo com adoçante!

Boa parte dos adoçantes e produtos “zero” como é o caso da Coca-Cola contém uma substância chamada Ciclamato, encontrei na wikipédia essa definição:

Ciclamato ou E 952: É 50 vezes mais doce que o açúcar. Segundo a Organização Mundial da Saúde pode produzir cancro (Cancro, doença que afeta a multiplicação de células, conhecida no Brasil como câncer. mutações). Produz também alergias. Os ciclamatos estão proibidos nos Estados Unidos, Japão, Inglaterra e França. Seu uso é contraindicado para grávidas.

A verdade é que fiquei bem confusa sabe? Há muitos anos uso adoçante, mas gostaria de mudar esse hábito para algo mais saudável, sinceramente: fiquei com  medo! Porque só agora?  Justamente pela quantidade de e-mails e informações  que estão circulando na rede sobre esse assunto. Inclusive coca-cola zero nos EUA não tem ciclamato como no Brasil. Ontem estava lendo e vi essa notícia na home da Folha: http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u560464.shtml

Não deve ser mentira né? Não é possível! Algo de estranho esta acontecendo e claro nós consumidores só saberemos quando as coisas estiverem realmente fora de controle! Eu não tomo muito refrigerante, talvez 1 copo por semana no máximo, sendo meio copo num dia e meio em outro e sempre aos finais de semana. Mas meu marido toma muito, e claro que sempre nossa opção são os refrigerantes zero e diet…

Li várias coisas e tomei a seguinte decisão: Vou reduzir e quem sabe banir o adoçante da minha vida, já fiz a primeira tentativa que tal açúcar mascavo?! Achei horrível, me senti tentando adoçar o café com um punhado de terra….rs…na empresa optei pelo chá adoçado com mel de abelha vamos ver se dá certo! Quanto ao açúcar mascavo vou fazer mais algumas tentativas, a sensação que tenho é que ele não adoça como deveria e aí é necessário mais e mais açúcar o que resulta em várias calorias… Cada colherzinha de chá tem em média 14 calorias.

Lá em casa não vai ser simples, porque TUDO é zero, sucos, refrigerantes, bebidas prontas, o que temos de adoçar em casa usamos adoçante!!!No próximo mês tenho consulta com a minha nutricionista, vou expor a ela esta minha preocupação e ver o que ela vai me orientar! Fica aí um assunto bastante importante para reflexão e quem sabe uma mudança de hábitos. Acho importante pensar sobre isso, uma vez que pensamos em qualidade de vida é importante pensar no benefício desses produtos a longo prazo também! Pena ter caído minha ficha só agora…

Bjs

Deus tem um meio próprio para trabalhar em nossas vidas!

Quem já teve a oportunidade única de entregar algo em suas mãos e esperar por seu trabalhar? É uma alegria uma satisfação sentir que Deus trabalha em prol da nossa felicidade e bem estar.

Todas as vezes que temos um projeto é natural que ele envolva um série de fatores, tenho colocado um projeto importante da minha vida no altar do Pai e hoje pela primeira vez desde que identifiquei a sementinha deste projeto em meu coração vi um mover sobrenatural de Deus em meu favor!

Me alegro por saber que estou bem acompanhada nesta empreitada! As lutas e dificuldades sempre existirão mas a diferença dos que estão em Cristo é que não desistimos e apesar de todas as tempestades nosso barco nunca afunda!!!

 

Olá Pessoas, como foram de feriado?

Eu passei muito bem graças a Deus, descansei bastante e também me diverti! Fui ao Hopi Hari, passeio que eu não fazia há 4 anos. Sinceramente acho que estou envelhecendo! Me cansei muito rápido e já não tenho a mesma coragem que eu tinha antigamente…rs

Minha tolerância também não é mais a mesma, por pouca coisa me irrito…rs…sei que é feio ser assim, mas com algumas coisas é inevitável, aglomerações, pessoas se esbarrando, falta de educação, não gostei do lanche, ah e abelhas….muitas abelhas…Já comentei que não gosto de abelhas? E viveria tranquilamente sem mel para que as abelhas não existissem!

Minha R.A. há muito foi para o espaço, tem sido muito difícil seguir com perseverança como eu vinha fazendo! Tenho “jacado” sempre e sempre, o meu recorde tem sido até a hora do almoço, almoço errado, janto certo…uma tristeza! Fazendo uma auto análise para entender o que está acontecendo me dou conta rapidamente, frustrações no trabalho = alegria no almoço! Péssimo!!!

Hoje pela milésima vez RECOMECEI, eu tenho uma consulta marcada na nutricionista dia 05/05 a expectativa: Que eu voltasse pesando 64kg…não vou conseguir falta pouquíssimo tempo e eu aumentei de peso, devo estar com 68 e pouco, última vez era 68,3kg. Com a Graça de Deus estou reiniciando hoje com muita fé e determinação vou chegar no meu objetivo, vou vencer esses momentos no trabalho não importa quanto tempo isso vai levar, mas a minha vitória é minha, só minha e nenhuma circunstância vai tirar isso de mim!!!

Não tenho conseguido vencer o desanimo, olho minha bicicleta ergométrica e lá está ela abandonada…rs…bem uma coisa tenho e creio que seja uma das mais importante nessa trajetória: Tenho Fé….muita fé…não quero que seja como das outras vezes que nunca chego na fase da manutenção, dessa vez vou chegar!!! Com fé, disciplina e ajuda do meu bondoso Mestre )

 

A Morte não é Nada - Santo Agostinho

“A morte não é nada.
Eu somente passei
para o outro lado do Caminho.

Eu sou eu, vocês são vocês.
O que eu era para vocês,
eu continuarei sendo.

Me dêem o nome
que vocês sempre me deram,
falem comigo
como vocês sempre fizeram.

Vocês continuam vivendo
no mundo das criaturas,
eu estou vivendo
no mundo do Criador.

Não utilizem um tom solene
ou triste, continuem a rir
daquilo que nos fazia rir juntos.

Rezem, sorriam, pensem em mim.
(…)

Que meu nome seja pronunciado
como sempre foi,
sem ênfase de nenhum tipo.
Sem nenhum traço de sombra
ou tristeza.

A vida significa tudo
o que ela sempre significou,
o fio não foi cortado.

Porque eu estaria fora
de seus pensamentos,
agora que estou apenas fora
de suas vistas?

Eu não estou longe,
apenas estou
do outro lado do Caminho…

Você que aí ficou, siga em frente,
a vida continua, linda e bela
como sempre foi.”

Mãe que falta você me faz, sinto muito sua falta, sinto muita saudade, mas descanso tranquila porque sei que você dorme nos braços do Senhor! Te amo pra sempre e sempre…

Bem nós cristãos sabemos que a páscoa de verdade não é uma comemoração de “ovos de páscoa”, “coelhinhos” e “chocolates”…apesar de estarmos no mundo, não somos do mundo e precisamos encher nosso coração de gratidão ao Pai por ter enviado seu único filho Jesus para morrer na cruz por nós, seu sacrificio de amor é inigualável, jamais houve ou haverá amor tão grande. Cristo se entregou por nós, foi humilhado, caluniado, mas como um cordeiro manso sofreu calado para que hoje eu e você pudessemos ter direito a vida!  É Cristo quem merece toda a honra e toda a glória porque foi ele quem ressucitou ao terceiro dia e é ele que vive entre nós É essa a mensagem que deve ficar em nossos corações é sobre o sacrifício de Jesus por nós que devemos refletir! A ele toda glória…Feliz Páscoa!

Deixo aqui uma linda canção da Aline Barros, que traz exatamente a mensagem que tentei passar aqui de forma resumida.

 

Acho que já comentei aqui que faço trufas pra vender…Já faz um ano que tenho essa atividade extra! Esse ano nos arriscamos também fazendo ovos de páscoa!

Foi uma grande benção, agradeço imensamente de todo meu coração ao Senhor Jesus que sempre, sempre tem nos abençoado!

A última semana foi uma correria só, trabalhar fora e fazer chocolate pra vender é uma loucura só, mas faço com muita alegria por que foi uma estratégia de Deus nas nossas vidas em um momento de crise!

Tô muito feliz porque amanhã é feriado e vou descansar bastante se Deus assim me permitir, vou visitar a sogrinha no Interior, é uma delícia quando vamos pra lá, mas um perigo, há sempre muitas guloseimas e eu sempre saio da minha dietinha…aliás minha dietinha tá horrível…sem comentários

Por causa do ritmo aceleradíssimo da produção dos chocolates tenho dormido 4h30 por noite, além disso minhas costas doem muito….rs…Ainda bem que o marido abençoado me ajuda muuuuito, é um “menino de ouro”….hehe  Não seria possível a realização de tudo isso sem a ajuda do meu fofinho!

 

Olá Pessoal,

Quanto tempo ausente né?….mas cá estou eu!

Vim aqui dividir uma coisinha com vocês, não vou poder dar muitos detalhes agora….rs…mas com certeza assim que tiver concretizado venho dividir se Deus assim me permitir….

Estou me preparando para um grande desafio, acredito que seja um dos maiores de minha vida!!!

Há coisas que acontecem e agente não entende muito bem né? Mas tenho feito o exercício diário de ver a mão do Mestre em todas as coisas : “E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito.” Romanos 8:28

Tenho passado uma “pequena provação” em meu trabalho, me abati bastante, mas Deus em seu infinito amor tem me colocado de pé e desviado o foco do meu olhar desse problema! Já não choro mais está situação porque sei que meu amado Mestre tem velado por minha vida e cuidado de mim com muito apreço, já coloquei em suas mão esta causa e agora vou descansar no Senhor, tem coisa melhor? “Porque desde a antiguidade não se ouviu, nem com ouvidos se percebeu, nem com os olhos se viu um Deus além de ti que trabalha para aquele que nele espera. Isaías 64:4

E quer saber mais? Nosso Deus é lindo mesmo, estou muito feliz, porque tenho um projeto lindo em andamento e sei que antes mesmo que eu sonhasse esse lindo sonho o Senhor já o havia feito por mim! Dou graças a ele por minha vida e por sua vida também, deixo aqui um trecho da maravilhosa palavra do nosso Pai:

Levanta-te, resplandece, porque vem a tua luz, e a glória do SENHOR vai nascendo sobre ti; Porque eis que as trevas cobriram a terra, e a escuridão os povos; mas sobre ti o SENHOR virá surgindo, e a sua glória se verá sobre ti. E os gentios caminharão à tua luz, e os reis ao resplendor que te nasceu. Levanta em redor os teus olhos, e vê; todos estes já se ajuntaram, e vêm a ti; teus filhos virão de longe, e tuas filhas serão criadas ao teu lado. Então o verás, e serás iluminado, e o teu coração estremecerá e se alargará; porque a abundância do mar se tornará a ti, e as riquezas dos gentios virão a ti.” Isaías 60: 1 – 5

Olá Pessoal,

Tadinho do meu blog né? Esta suuuper largado, as coisas em meu trabalho estão uma loucura, comecei a pós, o inglês e minha vida tá uma loucura!!! Mas tudo está bem graças ao bom Deus que tem me dado graça dia após dia, eu tô muito contente e vim aqui compartilhar, dia 05/03 volto na nutricionista, faltam exatamente 7 dias e eu pretendo nesses últimos 7 dias fazer minha R.A perfeita sem nenhum deslize, apesar da minha reguinha mostrar que quero chegar nos 65 kg quando eu atingir os 66kg e vou estar bem feliz e claro se eu conseguir 65,5 até a semana que vem ótimo caso contrário não vou ficar triste, afinal serão quase 10 kg eliminados para sempre em nome de Jesus e eu já estou me sentindo bem melhor quanto a auto estima, acho que 65,5/66,0 kg em 1,74 é um bom peso!

Então nesta minha consulta vou dizer a ela que quero iniciar a manutenção, estou feliz demais é a primeira vez em minha vida que consigo isso, já fiz diversas dietas mas sempre que eu saía da casa dos 70 ficava super feliz e desandava tudo de novo! Mas agora é pra valer, eu devo isso em primeiro lugar a Deus que colocou em meu coração “objetivo” que me deu forças e colocou em meu caminho a Lu Francesa que adoro e tem lugar especial em meu coração e em minhas orações , assim como as meninas que estão sempre lá no blog. A Cintia também é um exemplo de pessoa cristã e de perseverança, amo acompanhar seu blog, você tem sempre uma palavra de amor e incentivo!!!

Assim que eu me organizar vou fazer um antes e depois aqui, acho muito legal para motivar as pessoas, para que todos tenha consciência de que EMAGRECER é um questão de ATITUDE e ESCOLHAS.

Vou ver se coloco as fotos ainda essa semana!

Bjks